Орешник полезные свойства

Состав

Химический состав частей орешника немного различается и пользу приносят в разных ситуациях. Листья лещины богаты природными антиоксидантами – биофлавоноидами, дубильными веществами, маслом эфира, аминокислотами. В составе есть витамины К, группы В, С. Лист орешника используют в виде отваров, паровых ванн, настоек.

Лечебные свойства

  1. Улучшает моторику и оказывает противовоспалительный эффект на пищеварительный тракт и органы мочеполовой системы. Применяется в профилактических целях и лечении простатита, камней в почках, проблемах ЖКТ.
  2. Укрепляет иммунные силы организма, освобождает от токсичных веществ, очищает печень.
  3. Обладают заживляющим действием при заболеваниях кожных покровов, ускоряет регенерацию.
  4. Лист лещины полезен при анемии и атеросклерозе.
  5. Лечит варикозное расширение вен, простуды..

Силу лещина набирает весной, поэтому самое лучшее время для сбора сырья – это май. Молодые и сочные листья собираются  и высушиваются в прохладном хорошо вентилируемом помещении. Во время сбора исключается сырьё, повреждённое вредителями и инфекциями.

Польза и вред орехов фундука обусловлены его богатым составом и высокой пищевой ценностью. Продукт на 1/3 состоит из жиров, в числе которых ненасыщенные жирные кислоты (олеиновая, пальмитиновая, линолевая, стеариновая, миристиновая). 1/5 часть состава занимают ценные белки, которые содержат незаменимые аминокислоты. В лесном орехе также присутствует большое количество витаминов (А, В, С, РР, Е) и минералов (кальций, калий, фосфор, железо, магний, медь, цинк).

Часто лесные орехи называют фундуком, им присущи многочисленные питательные и целебные свойства. Одним из наиболее ценных является высокое содержание витамина E (15,03 мг/100 г), способствующего молодости и фертильности человека, а также препятствующего слипанию тромбоцитов и предотвращающего образование варикоза.

Содержащиеся витамины: Жирные кислоты, минералы:
витамин C 6,3 мг кальций – 114 мг
тиамин 0,643 мг железо – 4,70 мг
рибофлавин 0,113 мг магний – 163 мг
ниацина 1,800 мг фосфор – 290 мг
витамин B6 0,563 мг калий – 680 мг
фолиевая кислота 113 мкг цинк – 2,45 мг
витамин E 15,03 мг насыщенные – 4,464 г
витамин K 14,2 мкг мононенасыщенные – 45,652 г
полиненасыщенные – 7,920 г

Плоды лещины являются сокровищницей калия (680 мг/100 г), регулирующего кровяное давление. Кроме того, они содержат много клетчатки (9,7 мг/100 г) и ненасыщенных жирных кислот, понижающих уровень «плохого» холестерина и повышающих количество «хорошего» ЛПВП, благодаря чему предотвращается развитие атеросклероза.

Пищевая ценность лесных орехов (в 100 г):

  • калории 628 ккал;
  • белок 14,95 г;
  • жиры 60,75 г;
  • углеводы 16,70 г (включая простые сахара 4,34);
  • клетчатка 9,7 г.

Где растет и как выглядит лещина

Лещина обыкновенная — кустарник из семейства Березовые, украшающий хвойно-широколиственные леса. Культура произрастает в европейской части России, Украине, Прибалтике, Белоруссии, Кавказе.

Растение вырастает до 3-7 метров в высоту, характеризуется широкоовальными сердцевидными листьями, большими по размеру и имеющими острую верхушку. Гибкие ветки покрыты корой, обладающей коричневым цветом, и усыпаны множеством чечевичек. Мужские цветки собраны в соцветия — сережки, женские — похожи на почки. Плоды представлены в виде желто-коричневых орехов в листовой обертке.

Corylus heterophylla или Лещина разнолистная — это листопадный кустарник, относящийся к семейству Берёзовых. Это обыкновенное растение для Дальнего Востока, Китая, Монголии, Корейского полуострова и Японских островов.

Древовидные кусты предпочитают расти на возвышенностях и стенках оврагов, среди дубов и в смешанных лесах.

Кустарник:

  • имеет обширную крону и скелет, состоящий из 3-7 основных ветвей;
  • растёт в высоту от 3 до 5 м, часто образует густые тенистые заросли, препятствующие вегетации прочих растений;
  • покрыт зелёными округлыми листьями с заострёнными концами;
  • цветёт и вступает в плодоношение очень рано, спелые плоды имеют диаметр 12-14 мм, ядро ореха покрыто тонкой крепкой скорлупой светло-коричневого цвета;
  • чрезвычайно устойчив, не боится низких температур и отсутствия полива, благодаря чему кустарник успешно растёт в условиях Сибири;
  • лёгкий в уходе, полноценно плодоносит в полутени, уплотнённая крона безболезненно формируется с помощью обрезки;
  • ежегодно вяжет орехи в течение нескольких десятилетий.

Важно!Так как лещина плохо переносит застой влаги в корнях, важно, чтобы почва не затапливалась весенними паводками, и в ней не случалось застоя воды.

Полезные свойства лещины

Для успешного применения нужно знать, чем богата лещина, полезные свойства и противопоказания. Целебные свойства она проявляет благодаря присутствию биологически активных веществ. Полезна вся лещина, состав которой:

  1. Орехов – жирные масла, белки (корелин), углеводы, провитамин А – каротин, железо, витамины В1 и Е.
  2. Листьев – эфирные масла и вяжущие, дубильные вещества, мирицитрозид и пальмитино-вая кислота.
  3. Коры – эфирное масло, таниды, бетулин, лигноцериловый спирт.

Наличие всех этих компонентов придает кровоостанавливающее, стимулирующее лактацию, жаропонижающее и смягчающее действие. Плоды восстанавливают работу кишечника, помогают растворять камни в почечных лоханках и лечат ревматизм. Нашла применение у народных целителей даже зеленая оболочка ореха (плюска) – ее вяжущее свойство используют при поносах.

Больше всего известен орех лещина, полезные свойства которого используют в фитотерапии, лечат почечнокаменную болезнь, метеоризм, лихорадку. Маслом орехов лечат выпадение волос (наносят на кожу головы на 26 минут), расширенные сосуды на лице, проблемную кожу. Внутрь масло применяют как глистогонное и противоэлептическое средство. Ореховое молочко хорошо помогает при анемии, хронической усталости и бронхитов.

Лечебные свойства лещины используют для терапии таких заболеваний, как:

  1. Анемия, недостаток витаминов и нарушение работы кишечника (неустойчивый стул, метеоризм, отсутствие аппетита). Пьют сок свежих листьев или готовят настой из сухих. Принимают по 17-20 мл четыре раза в день.
  2. Увеличение предстательной железы и простатит, атеросклероз. При болезнях почек принимают орех как мочегонное.

Для лечения сосудистых заболеваний используется кора лещины – лечебные свойства ее используют в комплексе лечения варикоза. За счет присутствия в экстрактах коры сосудосуживающих компонентов, настой и отвар рекомендуют при трофических язвах, тромбофлебитах, перифлебитах, кровотечении из расширенных вен и капилляров. Применяется также при лечении дизентерии и поносов.

Лечебные свойства

Орешник полезные свойства

Фундук желательно включать в меню при болезнях сердца и сосудов, таких как: атеросклероз, инфаркт миокарда, церебральный склероз, ишемия. Регулярно употребляемый, этот продукт принесёт существенную пользу здоровью пациента, так как насыщен магнием, калием и полезными жирами.

Важно!Приобретать фундук лучше всего в скорлупках. Очищенные ядра плохо хранятся и быстро приобретают прогорклость под воздействием солнца и тепла, так как не защищены оболочкой от влаги и других неблагоприятных условий.

Фундук поддерживает сердце, способствует крепости стенок артерий, улучшает кровь, положительно воздействует на нервы и пищеварение, помогает лучше функционировать жёлчному пузырю, ускоряет усваивание полезных веществ и замедляет наступление старости.

Также этот продукт должен присутствовать в меню вегетарианцев, для восполнения организма множеством витаминов, белками и жирными кислотами. Благодаря малому содержанию сахара, фундук является диетическим продуктом и годен для употребления диабетиками или людьми, желающими похудеть. Польза обыкновенной лещины не только в плодах, важные для организма человека вещества присутствуют также в не одревесневших стеблях, листьях, коре.

  • Лечебные свойства лещины:
  • вяжущие и жаропонижающие;
  • расширяющие артериальные сосуды;
  • уменьшающие воспалительные процессы;
  • способствующие регенерации.
Предлагаем ознакомиться  Трава кузьмича лечебные свойства

Знаете ли вы?Древние римляне дарили молодожёнам саженцы фундука, и использовали факелы из ветвей кустарника на свадебной церемонии, так как верили, что дерево обеспечивает длинную и счастливую супружескую жизнь.

Лещина популярна как в официальной, так и в народной медицине, так как ее химический состав богат полезными веществами. Растение положительно влияет на функционирование многих органов и систем, поскольку способно:

  • снизить температуру тела;
  • стимулировать работу иммунной системы;
  • препятствовать развитию бактериальных заболеваний;
  • нормализовать, облегчить пищеварение;
  • вывести камни, песок из мочеполовой системы;
  • расширить сосуды;
  • ускорить регенерацию кожного покрова, ускорить заживление ран;
  • укрепить кости, зубы и суставы;
  • защитить от стрессов и нервного перенапряжения;
  • восстановить половую функцию.

В качестве лечебного сырья применяют как плоды лещины, так и другие части растения: листья, кору.

Несмотря на стремительный прогресс в фармацевтической промышленности и благодаря созданию инноваций, проведению лабораторных тестов и испытаний, многие люди считают более безопасными и эффективными натуральные методы лечения, способы и рецепты которых передаются из поколения в поколение.

Лечение простатита

Прогревание является простой домашней процедурой, которую активно применяют при лечении простатита для снятия воспаления, расслабления мочеиспускательных путей и быстрого отхождения мочи. Для этого кастрюлю наполнить листьями и корой лещины, добавить воды и варить 25 минут. Отфильтровать получившийся отвар, перелить в таз и греть над ним область простаты. Утром и вечером проводить подобную процедуру исключительно из свежезаваренного лекарственного средства.

Орешник полезные свойства

Также снять воспаление простаты поможет настойка из листьев лещины. Для этого взять сухое сырье 2 ст. л. и измельчить при помощи кофемолки, залить кипятком в количестве 500 мл и отставить для настаивания в тепло на 2 часа. Отфильтровать и пить каждый день 4 раза до еды. Чтобы улучшить вкус, прибавить мед и лимон.

Результат сдавливания сосудов малого таза: затруднение оттока крови к нижним конечностям, развитие целого ряда заболеваний. Лечебные средства на основе лещины обыкновенной помогут исправить ситуацию:

  1. Взять 2 ст. л. сухой массы из коры, листвы и залить 1 л воды в кипящем состоянии. Раствор отправить на водяную баню на 30 минут, после чего остудить. Отфильтровать и пить 3 раза в день по 1/3 стакана.
  2. Соединить 250 мл водки с 3 ст. л. сухих листьев лещины, настаивать 10 суток. Процедить и употреблять 2 раза в день по 35 капель.

При лихорадке

Пошаговый рецепт:

  1. Включив медленный огонь, проварить 15 минут смесь из 1 л кипятка и 3 ст. л. сушеной коры лещины. Остудить, процедить, долить немного кипяченой воды, чтобы объем составлял 1 л. Пить перед едой по 1/3 стакана до исчезновения симптомов.
  2. Растереть как можно мельче 200 г ядер плодов и соединить с 200 мл воды. Пить получившуюся смесь по 50 мл 3 раза в сутки.
  3. Измельчить 1 ст. л. коры в кофемолке до однородного состояния, залить 500 мл кипятка и отправить на 15 минут на водяную баню. Процедить состав, немного разбавить кипяченой водой. Выпивать по 100 мл 4 раза в день до еды.

Народные рецепты:

  1. Измельчить 50 г плодов лещины, используя кофемолку, соединить их с 200 мл подогретого молока. Пить по 100 мл трижды в день через 2 часа после еды.
  2. Горсть плодов лещины соединить с кипятком и оставить на 12 часов. Измельчить настой в блендере и поставить на слабый огонь, довести до кипения. Остудить и отфильтровать получившуюся жидкость, добавить 5 ст. л. сливок и 1 ст. л. меда. С тщательностью перемешать, употреблять по 30 г 2 раза в день до еды около 2 недель.

При гельминтозе

В случае аскаридоза на протяжении 3 недель принимать 1 ст. л. масла из плодов лещины 4 раза в день за 20 минут до приема пищи.

При диарее

Залить 200 мл кипятка 20 г сухих листьев лещины, настоять 2 часа и отфильтровать. Пить по 50 мл 4 раза в день.

Для лечения желтухи

Наполовину заполнить банку объемом 1 л засушенными листьями лещины и залить, применив сухое белое вино. Герметично закрыть и отправить в теплое место на 7 дней, регулярно встряхивать. Отфильтровать и выпивать по 50 мл 3 раза в сутки на протяжении 3 недель.

При ожогах

Взять 3-5 ядер плодов лещины и измельчить до состояния порошка и перемешать с белком одного яйца. Наложить на пораженные участки кожи, аккуратно смыть через 20 минут.При мочекаменной болезни Измельченные до состояния порошка сухие листья лещины отправить в термос и залить 500 мл кипятка. Настоять 8 часов и употреблять по 50 мл 4 раза в сутки перед едой не больше месяца.

Орешник полезные свойства

Из вегетативных частей кустарника отжать сок и пить по 2 ст. л., перемешивая с ½ ч. л. меда, на голодный желудок 3 раза в сутки на протяжении 1 месяца.

Фундук полезен для организма и в сыром, и в жаренном виде. Правда орешки без термической обработки содержат больше нутриентов. А жаренный продукт более калорийный.

Пользу фундука для организма человека можно представить следующим списком:

  1. Утоляет чувство голода.
  2. Способствует быстрому восстановлению в постоперационном периоде.
  3. Исключает риск развития анемии (низкий гемоглобин), помогает бороться с малокровием.
  4. Укрепляет сердечную мышцу, делает стенки сосудов более прочными и эластичными.
  5. Улучшает состояние вен при их варикозном расширении.
  6. Насыщает организм полезными веществами.
  7. Помогает остановить прогрессирование тромбофлебита.
  8. Укрепляет мышечную ткань, что особенно полезно людям, испытывающим тяжелые физические нагрузки.
  9. Нормализует работу пищеварительного тракта, улучшает перистальтику кишечника благодаря высокому содержанию клетчатки.
  10. Повышает работоспособность головного мозга.
  11. Благодаря наличию паклитаксела оказывает противораковый эффект. Активно борется с мутацией клеток.
  12. Способствует выведению ненужных веществ (шлаков и токсинов).
  13. Помогает бороться с различными нарушениями в работе нервной системы (депрессия, беспокойство, бессонница, головные боли).
  14. Служит профилактикой авитаминоза.
  15. Оказывает хороший противоглистный и противопаразитарный эффект.
  16. Улучшает состояние волос, борется с проблемами кожи.
  17. Мазь на основе масла фундука эффективна в лечении ожогов.

Справка!

Ядра фундука являются хорошей профилактикой старению организма и болезни Альцгеймера.

Для мужчин

Орехи фундука содержат в своем составе ценнейшие вещества, которые необходимы для сильной половины человечества. Любой специалист подтвердит, что такой продукт обязателен в рационе каждого мужчины.

Польза лесных орехов для мужского здоровья следующая:

  1. Снижает уровень «плохого» холестерина в крови, служит отличной профилактикой заболеваний простаты.
  2. Улучшает выработку половых гормонов, укрепляет организм после физической активности.
  3. Влияют на потенцию — дают необходимую энергию, увеличивают длительность полового акта, улучшают репродуктивные функции.
  4. Способствуют наращиванию и развитию мускулатуры.

Народные рецепты с использованием растения

Как применять лист фундука знали ещё в древности. Рецепты передавались из поколения в поколение, менялись. Есть базовые способы приготовления листьев лещины, сохраняющие полезные свойства.

  1. Отвар традиционно готовится из сухих молодого сырья. Дозировка: столовая ложка сырья – 250 мл воды. Смесь либо кипятится в течение получаса, затем томиться при необходимости на слабом огне. Либо готовится на водяной бане в течение 20 минут. Отвар получится тёмно-коричневого цвета. Применяется для профилактики заболеваний сердца и сосудов курсами по 50 мл три раза в день. Использовать лист лещины на постоянной основе не рекомендуется.
  2. Чай из листьев лещины тонизирует, поднимает иммунитет, помогает организму бороться с вирусами. Способ приготовления схожий с приготовлением чая. Сухие смолотые листочки залить на 10 минут кипятком, процедить. Можно добавить другие лекарственные травы или мёд.
  3. Сок из свежего сырья поможет справиться с анемией. Для получения собираются сочные зелёные листья ореха, перемалываются в блендере или прогоняются через мясорубку. Отжимаются. Полученный сок смешивают с мёдом в пропорции 2:1 и употребляют в течение 30 дней перед едой.
  4. Паровые ванны при аденоме простаты и цистите. Имеют противовоспалительное и обезболивающее действие. Понадобится 10 столовых ложек сухой основы на 1 литр воды. Массу активно кипятить в течение 5 минут, дать настояться до приобретения коричневого цвета. Использовать в виде сидячей паровой ванны на протяжении 2 недель.
  5. Настой способен помочь при заболеваниях почек и мочевыводящих путей, метеоризме. Способов приготовления настоя несколько:
  • 25 гр. листьев заливаются стаканом вскипячённой воды и настаиваются пару часов. Такой настой обладает щадящим мочегонным действием и рекомендуется при почечных проблемах. Пьётся, как чай, по полстакана пару раз в течение дня;
  • 2 столовых ложки и пол-литра кипятка поместить в термос на 12 часов. Отфильтрованную жидкость используют при метеоризме по 80 мл. Продолжительность приёма месяц;
  • 5 ст. ложек залить 1 литром горячей воды, дать остыть и процедить. Применять по половине стакана дважды в день: утром и вечером. Эффективно при воспалении предстательной железы.
  1. Спиртовая настойка. Основой может выступить крепкий 40-градусный напиток или вино.
  • при мужских проблемах подойдёт такой рецепт: на поллитре водки 14 дней настаивать 50 гр. листьев. Пить, разбавляя водой по 15 капель;
  • при гепатите рекомендуется настойка с использованием винной основы и свежих листьев. Перемолотое сырьё заливается вином на неделю, затем процеживается. Приём: 100 мл дважды в сутки на протяжении месяца.
Предлагаем ознакомиться  Масло абрикосовых косточек: свойства и применение и другие полезные статьи от Масляного Короля

Полезные свойства лесного ореха можно усилить, приготовив специальный напиток. Для этого нужно:

  • обжарить 50 г орешков;
  • растереть в ступке, добавив небольшое количество ванилина;
  • соединить с 2 стаканами горячего молока;
  • остудить и добавить 2 ст. л. меда;
  • настоять 20 минут;
  • употреблять 2-3 раза в день.

Орехи используются в рецептах народной медицины. На основе ядер лещины делают маски для лица, настой и отвары.

При гипертонии будет полезен следующий настой:

  • залить 1 ст. л. ореховой скорлупы стаканом молока;
  • вскипятить и настоять в течении 30 минут;
  • процедить и добавить 2 ст. л. меда;
  • выпивать по пол стакана в день маленькими порциями.

При повышенной утомляемости, нервозности, уролитиазе используют другой настой:

  • орехи нарезать и замочить на ночь в воде;
  • утром растереть ядра в ступке с ванилином;
  • смешать с полулитром горячего молока;
  • добавить 2 ст. л. меда;
  • настоять 15 минут;
  • принимать трижды в день.

Для кожи лица очень полезна яблочная маска с фундуком:

  • пол стакана яблочной кожуры измельчить в мясорубке;
  • отжать сок через марлю;
  • растереть 2/3 стакана лесного ореха;
  • смешать с яблочным жмыхом;
  • распределить маску на лице;
  • через 15-20 минуть смыть прохладной водой и протереть тоником.

Плод лещины активно применяет не только пищевая промышленность, но и народные целители в профилактических и лечебных целях от многих болезней.

Из плодов лещины изготавливают настой от простуды, почечных заболеваний, отеков и проблем мочеиспускательной системы. Отвар — самый эффективный способ лечения дизентерии, гормональных нарушений. Во время лактации женщины используют продукт, чтобы увеличить количество и питательность грудного молока.

Применение коры

Кора лещины считается отличным антисептическим и сосудорасширяющим средством. Настой на ее основе справляется с трофическими язвами, диабетом, плохой циркуляцией крови. Полезные свойства отваров применяют при простудах, повышенной температуре, расстройстве ЖКТ. С помощью этой части растения можно облегчить общее состояние при варикозной язве, тромбофлебите, псориазе.

Польза листьев

Лечебные свойства листьев лесного ореха для здоровья человека неоценимы с точки зрения как народной, так и официальной медицины. Их богатый химический состав отличается большим количеством ценных эфирных масел, биофлавоноидов, витаминов группы В, С и К. Отвары, настои на основе листьев лещины могут избавить от таких проблем, как:

  • анемия;
  • авитаминоз;
  • рахит;
  • мочекаменная болезнь;
  • воспаление лимфатических узлов;
  • нарушения функционирования печени и предстательной железы;
  • заболевания пищеварительной системы.

Основная область применения этого натурального сырья — улучшение мужского здоровья. Полезные свойства настоев и настоек из измельченных листьев лещины способны избавить мужчину от аденомы предстательной железы.

Использование масла

В составе масла плода лещины находятся такие жирные кислоты, как стеариновая, олеиновая, линоленовая, пальмитиновая. Продукт быстро усваивается организмом и положительно действует на иммунную и кровеносную систему, предупреждает развитие атеросклероза. Маслом пользуются как противогистаминным средством, чтобы избавиться от аскарид. При ожогах к средству можно прибавить яичный белок, и полученный состав нанести на пораженные части тела.

Лещина

Масло лещины — незаменимый продукт в косметологии. Содержится в составе укрепляющих средств для предотвращения ломкости волос и против секущихся кончиков. Достаточно ежедневно втирать в корни несколько капель.

Лечение простатита

Лещина — достаточно аллергенный продукт, поэтому перед тем, как дополнять им рацион питания и использовать в качестве лечения, стоит убедиться в отсутствии аллергии.

Ограничение к приему лещины:

  • ожирение;
  • тяжелая форма диабета;
  • диатез;
  • серьезные нарушения функционирования почек и печени;
  • обострение болезней ЖКТ, связанных с повышенной кислотностью.

С осторожностью стоит принимать при гипертонии, нейродермите, псориазе и других проблемах, связанных с кожей. Дневная норма приема плода — 30-50 г, превышение указанной дозы спровоцирует тяжесть в желудке, головную боль, а при сильном переедании — высыпания, анафилактический шок.

Ребенку с трехлетнего возраста рекомендуется включать в меню лещину, постепенно повышая дозу, начиная с 2 плодов.

Использование этого дара природы не ограничивается традиционным растительным сырьем – листьями, корой. Фитотерапевты нашли применение и скорлупе – если беспокоит простатит, то можно попробовать ее отвар. При лечении отваром проходит воспалительный процесс в предстательной железе и нормализуется потенция. Для этого успешно может быть применена и настойка из соцветий лещины.

Настойка лещины

Приготовленная самостоятельно настойка помогает при лечении увеличенной (гипертрофированной) предстательной железы и аденоме. Польза лещины при таком методе лечения заметна уже через месяц. Простата уменьшается в размерах, проходит воспаление и нормализуется мочеиспускание. Это средство следует применять только с согласия лечащего врача.

Для женщин

Польза фундука для женщин представлена следующим списком преимуществ:

  1. Улучшает качество и выработку грудного молока в период лактации. Оно становится более питательным, сытным и полезным для малыша.
  2. Улучшает состояние волос, делает их блестящими и густыми.
  3. Очищает кожу от различных высыпаний (прыщи, угри и т.п.).
  4. Повышает фертильность.
  5. Предотвращает карциному молочных желез.
  6. Помогает бороться с бесплодием.

Польза и вред фундука для женского организма также зависит от количества и регулярности употребления. В день разрешается съедать 30 г орешков. При соблюдении рекомендованных доз, они абсолютно безопасны для худеющих женщин.

Особенности применения

Состав Лещины

Как любой другой продукт, лещина имеет как полезные свойства, так и противопоказания. Запретов к умеренному употреблению фундука не так много. Единственным серьёзным возражением является проявление аллергических реакций. Чтобы не нанести вред организму, взрослому человеку не стоит съедать более 10–15 ядер в день, в обратном случае это может вызвать тяжесть в желудке или несварение. Для малышей дневная норма гораздо ниже — не более 1–2 орехов.

Современные фитотерапевты рекомендуют пациентам фундук при кашле, для чего достаточно добавить измельчённые ореховые ядра в молоко или воду с мёдом и выпить смесь в тёплом виде. Из листьев и коры растения готовят отвар для наружного применения, с помощью которого исцеляют варикозное расширение вен.

Предлагаем ознакомиться  Компот из черноплодной рябины чем полезен. Компот из черноплодной рябины и яблок. Как применяют в народной медицине

Знаете ли вы?Ferrero SpA, производитель десертной пасты Nutella и шоколада Ferrero Rocher, использует 25% мировых поставок фундука для изготовления этих сладостей.

Врачи назначают настои на основе лещины при плохом пищеварении, болезнях сосудов и мочевыводящих путей, паразитарном заражении. Ореховое масло оказывает ранозаживляющее действие, быстро снимает раздражение и покраснение кожного покрова, уменьшает болезненные ощущения и стимулирует регенерацию.

В народной медицине растёртые орехи применяют для снятия дерматологических воспалений и припухлостей в виде мазей и примочек. Косметическая промышленность выпускает скрабы, в состав которых входит фундук, их назначение — очищение проблемной кожи от подростковых прыщей и чёрных точек. Женщины в послеродовой период обрабатывают кожу специализированными кремами с фундуком, чтобы убрать образовавшиеся за период вынашивания младенца растяжки и целлюлит.

Плоды лещины очень эффективны для улучшения или восстановления потенции, так как являются богатым источником витамина E, необходимого для поддержания правильного функционирования репродуктивных органов человека. Его недостаток уменьшает секрецию гонадотропного гормона, который способствует дегенерации сперматозоидов у мужчин.

Витамины группы B (особенно ниацин, то есть витамин В3 — 1800 мг/100 г) увеличивают фертильность, поскольку поддерживают секрецию половых гормонов, а также укрепляют нервы и память. В фундуке много магния (163 мг/100 г) выполняющего аналогичные функции. Поэтому орехи нужно есть в периоды повышенного умственного напряжения, стресса и общей усталости.

Знаете ли вы?В стародавние времена тонкие Y-образные ветки лещины использовались для поиска подземных водных источников (метод биолокации), а также руд и минералов.

Полезные свойства фундука

Рецепты народной медицины:

  1. При варикозном расширении вен — 2 ст. л. раздробленной коры лещины заливают 500 мл. только что закипевшей воды, укупоривают крышкой и оставляют для настаивания на срок от 10 до 12 ч. Готовое лекарственное средство процеживают через мелкое сито и принимают по 2 ст. л. за 15 минут до еды.
  2. От тромбофлебита и варикоза — 6 ст ложек листьев лещины мелко нарезают и помещают в стеклянную посуду с плотной крышкой. После чего добавляют туда 500 мл водки, закрывают и помещают в тёмное, тёплое место на срок до 7 дней для настаивания. По окончании приготовления рекомендуется процедить средство и употреблять дважды в день по 40 капель, независимо от приёма пищи.
  3. От бронхита и кашля — ядра 50 орехов залить стаканом тёплой воды, настоять в течение 10 ч. Далее фундук необходимо истолочь и оставить в той же жидкости ещё на 3 ч, после чего вскипятить массу и через марлю отделить от твёрдых частиц. В средство добавляют 1,5 ст. л. мёда, 5 ст. л. сливок. После тщательного перемешивания получается ореховое молоко, которое следует пить дважды в сутки по столовой ложке перед едой.
  4. Для увеличения лактации кормящим матерям стоит употреблять в день от 10 до 15 плодов лещины, запивая их тёплым зелёным чаем.
  5. От глистов в течение 3-х недель рекомендуется принимать внутрь ореховое масло по 1 ст ложке 4 раза в день за полчаса до еды.
  6. От анемии и постоянной усталости требуется смолоть в мелкую крошку 250 мл ядер фундука и смешать с половиной стакана мёда. Съедать трижды в сутки (до еды) по 2 ст. л., держа во рту до полного растворения.
  7. От простатита — очистить 2 кг лещины от скорлупы, после чего залить её 3 л. воды и варить в течение 3 мин. Далее смесь требуется укутать и оставить упариваться на 4 ч. После охлаждения лекарственное средство нужно хранить в прохладном месте. Во время лечения отвар пьют по 2–3 ст. л. в день в течение 2-х месяцев. После перерыва, продолжительностью не меньше 14 дней, курс повторяется.

В современности бум на натуральную косметику. Последователям модного течения стоит обратить внимание на настои и отвары из листочков фундука. Они помогут отодвинуть старение женского организма, улучшить состояние повреждённой, вялой кожи. Хорошо помогают компрессы от отёков и синяков под глазами.

https://www.youtube.com/watch?v=gf1wju6GRSM

Ветки и стволы растения используют при плетении корзин, ободков на бочки, удочек и других приспособлений, необходимых в хозяйстве. Если верить народным поверьям, лещина, наделенная сакральной силой, может помочь обрести богатство. Плоды растения находят широкое применение и в парфюмерной продукции.

Помимо пищевой, косметической промышленности, известно применение в медицине орешника. Все вегетативные части лещины используют для лечения различных болезней, делая из них целебные настойки, настои, отвары.

Активно используется в косметологии масло лещины. Его можно заметить в составе многих лекарств, увлажняющих средств, препаратов для укрепления волос, ногтей. Масло лещины — отличное средство для массажа всего тела и предотвращения солнечных ожогов во время отдыха на пляже.

Для детей

По утверждению медиков, фундук нужно включать в рацион ребенка только после 3 лет. В данном возрасте детский организм уже «созрел» для полного усвоения полезных веществ. При первом знакомстве с продуктом ребенку можно съесть два орешка. Суточная норма для малыша определяется количеством продукта, умещаемым в детской ладошке.

Важно!

Фундук противопоказан детям, страдающим сахарным диабетом и хроническим заболеванием печени.

Противопоказания к применению лещины

Орех полезен растущему организму ребенка:

  1. Он укрепляет иммунитет, помогает противостоять детским заболеваниям.
  2. Способствует развитию скелета и мышечной ткани, ускоряет обмен веществ.

Противопоказания

Лечение простатита

Прежде чем начинать самостоятельное лечение, важно получить консультацию специалист. Профессионал поставит диагноз и составит план подходящего лечения. Орешник и его лист имеет не только лечебные свойства, но и противопоказания:

  • сахарный диабет;
  • частое повышение артериального давления;
  • индивидуальные особенности организма;
  • возраст до 12 лет.

Говоря о полезных свойствах фундука нельзя забывать и о противопоказаниях. Любые продукты в разумных количествах практически не опасны для здоровья человека. Однако каждый организм индивидуален, а значит нужно учитывать все возможные предостережения. Благодаря богатому составу лесной орешек благотворно влияет на работу органов и систем, но может и навредить.

В сутки можно употреблять 30-50 г очищенных орешков, не более того. Прежде чем съесть продукт, следует оценить насколько польза превышает возможный вред. Плоды орешника вредны при:

  1. Проблемах с лишним весом. В данном случае разрешается употреблять не более 3-4 орешков в день.
  2. Нарушениях функций пищеварения.
  3. Тяжелой форме диабета.
  4. Наличии пищевой аллергии. Опасно развитием анафилактического шока.
  5. Проблемах в работе печени. Орехи содержат большое количество жиров, которые дают дополнительную нагрузку на этот орган.

Настойка лещины

Несмотря имеющиеся у лещины полезные свойства, противопоказания тоже есть. Как для всех орехов, применение фитопрепаратов на основе орешника не рекомендуется при склонности к различным аллергиям и непереносимости. При появлении высыпаний прием препарата прекращают. Не рекомендуется наружное использование при псориазе.

Употребление фундука

Лесные орехи —  это тяжелая пища для желудка. На переваривание клетчатки уходит много времени, поэтому кушать продукт лучше всего в первой половине дня. Так фундук усвоится до вечера и не застопорит работу системы пищеварения.

Очень важно употреблять фундук правильно. Бесконтрольное его поедание чревато спазмом сосудов, развитием головной боли и прибавкой в весе. Плюс ко всему при злоупотреблении продуктом в организме накапливается аллерген, который может вызвать побочные симптомы.

Важно!

Суточная доза для женщин составляет 30 г ореха, для мужчин — 40-50 г, детям будет достаточно и 10 г.

Check Also

Замки для калитки накладные

Содержание1 Классификация замков и требования к ним2 Какие бывают типы замков3 Виды замков по способу …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector